डायबिटीज के मरीजों के लिए कितना फायदेमंद है देसी घी

अनियमित जीवनशैली और खानपान की वजह से डायबिटीज की बीमारी आम हो गई है। डायबिटीज में आपको अपने आहार का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। अगर आपने खानपान में जरा भी लापरवाही की तो आपका ब्लड शुगर अनियंत्रित हो सकता है। ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज के मरीजों को क्या घी खाना चाहिए या नहीं। आइए जानते हैं डायबिटीज में घी आपको फायदा पहुंचाता है या नुकसानडायबिटीज या मधुमेह होने पर दिल के रोगों की संभावना अधिक होती है। घी कई तरह के हृदय रोगों की संभावनाओं को कम करने में मदद करता है क्याेंकि घी में लिनोलेइक एसिड मौजूद होता है। ऐसे में घी को आहार में शामिल करने से आप दिल के रोगों के खतरे को कुछ हद तक कम कर सकते हैं। घी में मौजूद फैटी ऐसिड मेटाबॉलिजिंग में मददगार होते हैं और हाई ब्लड शुगर को मैनेज करने में मददगार होते हैं।